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Pourquoi tu ne dois PAS prendre de nouvelles résolutions !

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Le 31/12/2019

Les nouvelles ou bonnes résolutions que l’on a tous tendance à faire en début d’année sont aussi vieilles que le temps mais cela ne veut pas dire qu’elles sont effectives.

De façon général nos nouvelles résolutions concernent généralement notre santé, richesse, nos relations et notre développement personnel. Pourtant, on est une grande majorité à se mettre en tête de nouvelles résolutions et pourtant la motivation, elle disparaît aussi vite.

Comment faire pour commencer l’année sur de bonnes bases sans pour autant se mettre en têtes des nouvelles résolutions qui ne dureront que 3 jours ? Alors que faire quand on veut partir sur de bonnes bases pour la nouvelle année ?

C’est simple, il ne faut pas les voir comme de nouvelles résolutions puisque ces dernières sont généralement des contraintes mais comme des plans d’action !

A toi d’élaborer ton ou tes plans d’action pour cette nouvelle année. Commence par choisir tes thématiques qui peuvent être :

  • Vie professionnelle
  • Ton couple
  • Ta santé

Fais-en sorte de mettre en place des objectifs mesurables et surtout RÉALISABLES ! N’oublie pas de te laisser le temps d’atteindre tes objectifs, c’est-à-dire si tu veux atteindre ton corps de rêve laisse toi quelques mois.

Maintenant il te suffit de planifier tout ça !

 

L’équipe ON AIR te souhaite une bonne année 2020 ! #HappyFitYear

 

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