CHANGE DE NIVEAU
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POUR PROFITER PLEINEMENT DU CONCEPT ON AIR
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🥖 Le pain ou l’aliment à arrêter quand on veut perdre du gras ?
Pour la Journée mondiale du pain en ce 16 octobre 2026, on a envoyé @pierre_lgd décrypter pour vous le sujet, comme toujours avec un oeil bienveillant orienté anti-privation et vision long terme 🕵🏻♂️
Pour résumer, on vous conseille de choisir votre pain en regardant en premier lieu la liste d’ingrédients. Ensuite tournez-vous vers des pains complets si vous souhaitez optimiser votre apport en fibres ou au levain si vous avez du mal à digérer le pain classique 😉
Dans tous les cas, aucun aliment isolé n’est responsable d’une prise de poids. On prend du gras lorsque l’on consomme plus que ce qu’on dépense sur une longue période (rassurez-vous le repas chez mamie ce week-end ne vous fera pas prendre 3kg de gras, même si vous vous resservez 😂)
Si tu aimes notre format, pense à suivre @pierre_lgd et @onairfitness_officiel 🫶🏼
#perdredugras #journéemondialedupain #conseilsnutrition
ON AIR entre dans l’arène de STREET FIGHTER🥊
Quand l’univers du fitness rencontre celui du cinéma, ça donne une collaboration qui sort de l’ordinaire.
Un projet rendu possible grâce à @paramountpicturesfrance, qui fait se rencontrer deux univers autour d’une même énergie : le dépassement de soi.
STREET FIGHTER est au cinéma ! 🍿
Vous comptez aller le voir ? 👀
🎥 @belionagency
📍 @onairfitness_noyellesgodault
#onairfitness #streetfighteur #cinema #sportdecombat
De la salle de musculation à l’univers du combat, @venum et @onairfitness_officiel partagent la même obsession :
devenir plus fort et se dépasser à chaque entraînement.
VENUM × ON AIR FITNESS. Votre salle. Nos équipements. Aucune excuse. Conçu pour ceux qui repoussent leurs limites.
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From the weight room to the fight game, Venum and On Air Fitness share the same obsession:
getting stronger and pushing harder with every workout.
VENUM × ON AIR FITNESS. Your gym. Our gear. No excuses. Built for those who push their limits.
#onairfitness #venum #levelup
