CHANGE DE NIVEAU
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POUR PROFITER PLEINEMENT DU CONCEPT ON AIR
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Un burger… mais en version bowl 🍔
Et visiblement, la recette lui a fait passer par toutes les émotions : triste, énervé, dragueur… et même surpris 😮
Mais la vraie question : quelle émotion @samuel_meyz a le mieux réussi ?
🛒 INGRÉDIENTS — 1 portion
• 120 g de steak haché
• 150 g de pommes de terre
• ½ oignon rouge
• Quelques feuilles de salade
• ½ tomate
• Cornichons
• 20 g de cheddar
🥣 SAUCE
• 30 g de skyr
• 10 g de ketchup
• 5 g de moutarde
• Paprika, ail, sel & poivre
👩🏻🍳 PRÉPARATION
1. Couper les pommes de terre en dés, assaisonner et les faire cuire au four ou à l’Air Fryer jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
2. Faire revenir le steak haché émietté avec l’oignon.
3. Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients.
4. Dans un bowl, déposer la salade, les tomates, les pommes de terre, le steak, les cornichons et le cheddar.
5. Ajouter la sauce… et déguster !
#onaircook #burgerbowl #emotion #trend
Tout commence par une première séance. Puis une deuxième.
Et ta barre de progression commence déjà à monter 📈
À toi de débloquer la suite !
CHANGE DE NIVEAU.
#levelup #changedeniveau #onairfitness #sport
🍂 L’AUTOMNE EST LÀ (ou presque)
Bon… la météo n’a visiblement pas reçu le mémo.
Mais les journées raccourcissent, les températures finiront bien par baisser et l’automne s’installe doucement chez ON AIR.
Alors, prêt à changer de saison et surtout… à changer de niveau ? 🔥
#onairfitness #automne #changedeniveau
