HERE IS THE GYM
Salles de sport sans engagement près de chez toi à partir de 7,99€/ semaine pour vivre la meilleure des expériences à chaque entraînement !
+ 270 000 ADHÉRENTS
+ 75 CLUBS EN FRANCE ET À L'INTERNATIONAL
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Sport
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POUR PROFITER PLEINEMENT DU CONCEPT ON AIR
Tu souhaites tester la salle avant de t’inscrire ? Réserve dès maintenant ton créneau en un clic ! Profite des machines et de l’ambiance unique à l’aspect underground ! Sans engagement annuel, avec accès illimité.
Envie de sécher sans te priver ? 🥵
Adopte les fruits et légumes de saison :
pauvres en calories, riches en fibres, en eau et en nutriments.
Parfaits pour sculpter ton summer body sans frustration !
Objectif : manger léger, rester hydraté et faire le plein d’énergie !
Donne-nous ton cheat code préféré pour la sèche en commentaire ⬇️
#onairfitness #nutrition #seche #pertedegras #gymtips
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Ici on prépare le Summer Booty 🍑
Ta prochaine séance de 45 min pour congestionner ton fessier !
Si tu veux casser ta routine ou si t’étais en manque d’inspi… C’est cadeau 🤗
Reproduis la séance et mentionne-nous en postant ton pump de fin de séance en story — on repartage 🔁
Et toi, c’est quoi l’exo que tu ne skippes jamais pour bosser les fesses ? 👇
#onairfitness #booty #glutesworkout #fessiers #gymreel
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Comment préparer son Summer body ? ☀️
➡️ Si tu te poses la question maintenant, on va pas se mentir, t’as un peu traîné…
Tu pensais que tu pouvais avoir un corps parfait en 2 mois 👀 Sinon ce serait trop facile, non ?
➡️ Par contre pas de panique, t’as encore le temps de faire les choses bien (et sans finir aigri et affamé).
Voici nos conseils pour sécher légèrement et intelligemment avant tes vacances d’été 😎
#onairfitness #seche #summerbody #calories #vacances #été
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➡️ Si tu te poses la question maintenant, on va pas se mentir, t’as un peu traîné…
Tu pensais que tu pouvais avoir un corps parfait en 2 mois 👀 Sinon ce serait trop facile, non ?
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