CHANGE DE NIVEAU
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Se priver en novembre pour pouvoir « profiter » en décembre ? 🎄
À l’approche des fêtes, beaucoup se disent qu’en faisant attention tout le mois de novembre, ils pourront enfin profiter en décembre l’esprit tranquille.
Sauf que plus on se prive, plus la frustration monte… et c’est souvent dès les premiers chocolats du calendrier que tout lâche 😮💨
Alors avec @pierre_lgd, on a voulu vous en parler avant que la période commence, parce que se priver un mois entier pour se lâcher sur le suivant, c’est juste deux extrêmes l’un après l’autre.
L’équilibre, ça se construit sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Et tu n’es pas à un repas près !
Notre conseil : tu n’as rien à mériter et rien à rattraper. Un écart, c’est juste un repas. En revanche, le moment que tu partages avec les gens que tu aimes, lui, compte vraiment 🫂
Et toi, la période des fêtes de fin d’année, c’est plutôt un moment de plaisir ou une source d’angoisse ?
Dis-nous en commentaire !
Si cette vidéo te parle, pense à suivre @pierre_lgd et @onairfitness_officiel ❤️
#onairfitness #comportementalimentaire #fetesdefindannee
Identifie ton partenaire qui skip la salle en ce moment 👀🥶
Les muscles ne se construisent pas sur le canapé…
Allez, mets Netflix en pause, on sait que tu as 1h devant toi !
#changedeniveau #onairfitness #gymmotivation #salledesport
Envie de vivre une soirée de boxe au plus près du ring ? 🔥
On vous fait gagner 2️⃣ PLACES pour assister au gala de boxe le 14 novembre 2026 au Palais des Sports Marcel-Cerdan à Levallois-Perret !
Au programme, notamment : le combat Samaké vs Lima !
Pour participer :
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🥊 Identifier en commentaire la personne avec qui tu aimerais assister au gala !
🔁 Bonus : repartage ce réel en story ou via l’option de republication (double chance de gagner)
Tirage au sort le jeudi 12 novembre.
Bonne chance à tous !
#onairfitness #boxe #sportdecombat #concours
