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Sport

Un large choix d’équipements pour une expérience d’exception.

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Musique

Entraîne-toi sur nos sons et playlists sport spécialement conçus pour ON AIR grâce à nos Djs. Tu auras peut-être l’occasion d’assister à des sessions mix en live dans tes clubs.

Design

C’est par l’audace de son aspect underground que ton club ON AIR te permet de te plonger dans un décor qui te motive et te donne l’envie de repousser tes limites.
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#onairfitness
𝟮𝟬𝟬𝗞❗️

VOUS ÊTES PLUS DE 
𝟮𝟬𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗧𝗦 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗡𝗢𝗦 𝗖𝗟𝗨𝗕𝗦 ! 🥰

BIENTÔT LES OUVERTURES DE …
📍 @onairfitness_arras
📍 @onairfitness_goussainville 
📍 @onairfitness.nanterre 
✈️ @onairfitness.casablanca 

Et l’année n’est pas terminée … 😏

#onair #onairfitness #sport #music #design

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...

80 0
𝗘𝗦𝗣𝗔𝗖𝗘𝗦 𝗟𝗔𝗗𝗜𝗘𝗦 🚺

𝟲𝟱% des femmes n’osent pas aller en salle de sport.
En 1ère cause, 
La peur du regard des autres ou du ridicule.

C’est pourquoi 𝕆ℕ 𝔸𝕀ℝ a décidé de proposer un
𝗘𝗦𝗣𝗔𝗖𝗘 𝗗É𝗗𝗜É ! 💯

Pour tous niveaux, 🥚🐣🐥
Ces espaces intimistes, et complets,
Te permettront de t’épanouir en salle ! 💪🏼

Que ce soit pour commencer,
Ou parce que tu t’y sens mieux pour t’entraîner 🏋🏼‍♀️

Le mieux c’est de le 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥! 🤷🏼‍♀️

(𝘗𝘭𝘶𝘴𝘪𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘤𝘭𝘶𝘣𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘭’𝘦𝘯𝘵𝘳é𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘷𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦𝘥𝘪𝘴 𝘥𝘶 𝘮𝘰𝘪𝘴 𝘥’𝘖𝘤𝘵𝘰𝘣𝘳𝘦. 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘦 𝘭𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘶𝘣𝘴)
#onair #onairfitness #octobrerose #ladies

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190 0
𝗧𝗢𝗡 𝗣𝗧𝗜𝗧 𝗗𝗘𝗝 𝗗𝗘 𝗖𝗘 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 😋

FACILE,
RAPIDE,
RÉGALE-TOI SEREINEMENT 🧘🏼‍♀️

𝕃𝔼𝕊 𝕀ℕ𝔾ℝÉ𝔻𝕀𝔼ℕ𝕋𝕊 :
- 200𝘨 𝘥𝘦 𝘧𝘭𝘰𝘤𝘰𝘯𝘴 𝘥’𝘢𝘷𝘰𝘪𝘯𝘦 🌾
- 150𝘨 𝘥’𝘰𝘭é𝘢𝘨𝘪𝘯𝘦𝘶𝘹 : 𝘮𝘪𝘹𝘵𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘪𝘴𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘯𝘰𝘪𝘹 𝘥𝘶 𝘉𝘳é𝘴𝘪𝘭 (𝘰𝘶 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘪𝘴𝘦𝘵𝘵𝘦, 𝘢𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦, 𝘯𝘰𝘪𝘹,) 🌰
- 100𝘨 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘮𝘮𝘦𝘴 🍎
- 2 𝘤.à.𝘴 𝘥𝘦  𝘴𝘪𝘳𝘰𝘱 𝘥’𝘢𝘨𝘢𝘷𝘦 (𝘰𝘶 𝘮𝘪𝘦𝘭, 𝘰𝘶 𝘴𝘪𝘳𝘰𝘱 𝘥’é𝘳𝘢𝘣𝘭𝘦) 🍁
- 50𝘨 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵 𝘯𝘰𝘪𝘳 80% (𝘰𝘶 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵) 🍫

𝕃𝔸 ℝ𝔼ℂ𝔼𝕋𝕋𝔼 :
1️⃣ - Préchauffe ton four à 180°C. 
2️⃣ - Concasse les oléagineux et mélange-les dans un saladier avec les flocons d’avoine, la compote et le sirop d’agave. 
Remue bien !
3️⃣ - Étale la préparation sur une plaque de cuisson et enfourne pendant 20 minutes
(surveille la cuisson afin que les bords de la préparation ne soient pas trop cuits.)
4️⃣ - Laisse refroidir, puis incorpore les pépites de chocolat avant de mélanger une dernière fois.

#onair #onairfitness #recipe #granola #brunch #breakfast

𝗧𝗢𝗡 𝗣𝗧𝗜𝗧 𝗗𝗘𝗝 𝗗𝗘 𝗖𝗘 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 😋

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2️⃣ - Concasse les oléagineux et mélange-les dans un saladier avec les flocons d’avoine, la compote et le sirop d’agave.
Remue bien !
3️⃣ - Étale la préparation sur une plaque de cuisson et enfourne pendant 20 minutes
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4️⃣ - Laisse refroidir, puis incorpore les pépites de chocolat avant de mélanger une dernière fois.

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