Retrouve des articles allant du lifestyle aux conseils training pour t’aider au niveau sportif mais aussi te filer quelques astuces et recettes pour t’accompagner au quotidien.
Manger sainement, des fruits, des légumes, du poisson… tout cela est bon pour ton corps mais aussi pour ton esprit. Un esprit […]
Avoir une routine sportive est un bon moyen d’atteindre ses objectifs et d’obtenir un ventre plus plat et plus musclé. Cependant, il […]
Elles te donneront des astuces mais surtout l’envie de retourner à la salle pour avoir ce corps rêve. On t’a fait une […]
Parce qu’en France aussi nous avons nos influenceuses fitness, on t’a donc fait une liste des 10 influenceuses fitness sur Instagram à […]
Inauguration de la salle ON AIR FITNESS Chilly-Mazarin ! Jeudi dernier nous fêtions l’inauguration de notre nouvelle salle située à Chilly-Mazarin ! […]
Ils te donneront envie de poser ton sac de chips et de t’inscrire à la salle la plus proche de chez toi […]
On le sait tous qu’on devrait à aller à la salle, on sait les bénéfices sur notre corps et l’impact sur notre […]
Tes habitudes de sommeil peuvent te ralentir dans tes objectifs et ta prise de muscles. Pourquoi 8 heures de sommeil ? Il […]
Quoi de mieux que de commencer la journée par un bon petit déjeuner et surtout si celui-ci est à base de pancakes […]
La musique est un moyen puissant de te motiver lors de tes entraînements. Voici donc une petite liste des meilleurs sons pour […]
C’est la rentrée et pour te motiver on t’as concocté une petite liste du top 6 des influenceurs fitness en France à […]
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