Retrouve des articles allant du lifestyle aux conseils training pour t’aider au niveau sportif mais aussi te filer quelques astuces et recettes pour t’accompagner au quotidien.
L’échauffement est une des clés du succès à long terme quand on s’intéresse à la musculation. Cela peut paraître évident pour certains, […]
On entend beaucoup parler de “méthodes miracles” qui promettent d’avoir un corps de rêve en l’espace de quelques semaines. Nous allons être […]
En plus d’un réseau de salles de sport de plus en plus important, ON AIR FITNESS propose d’autres services annexes avec notamment […]
Les vacances de février viennent tout juste de débuter et nous sommes en pleine saison en ce qui concerne les sports d’hiver. […]
En musculation, beaucoup de pratiquants ont tendance à choisir des méthodes d’entraînement en fonction de celles que leur entourage ou que des […]
L’année vient tout juste de débuter et comme beaucoup, tu as sûrement dû prendre toi aussi quelques bonnes résolutions pour 2023. On […]
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En France, on estime que les règles, aussi appelées menstruations, touchent environ 15.5 millions de femmes entre 13 et 50 ans. Et […]
Il y a encore quelque temps la salle de sport était majoritairement remplie d’un public masculin, mais les années passent et la […]
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