Retrouve des articles allant du lifestyle aux conseils training pour t’aider au niveau sportif mais aussi te filer quelques astuces et recettes pour t’accompagner au quotidien.
ON AIR commence bien la nouvelle année avec l’inauguration de sa salle de sport à Corbeil-Essonnes. L’un des plus grands clubs de […]
Les nouvelles ou bonnes résolutions que l’on a tous tendance à faire en début d’année sont aussi vieilles que le temps mais […]
C’est souvent pendant la période des fêtes qu’on a tendance à oublier nos bonnes habitudes et prendre du poids en extra. En […]
Il est probable que tu fasses encore des erreurs à la salle de sport bien que tu fasses parti de ceux qui […]
Manger sainement, des fruits, des légumes, du poisson… tout cela est bon pour ton corps mais aussi pour ton esprit. Un esprit […]
Avoir une routine sportive est un bon moyen d’atteindre ses objectifs et d’obtenir un ventre plus plat et plus musclé. Cependant, il […]
Elles te donneront des astuces mais surtout l’envie de retourner à la salle pour avoir ce corps de rêve. On t’a fait […]
Parce qu’en France aussi nous avons nos influenceuses fitness, on t’a donc fait une liste des 10 influenceuses fitness sur Instagram à […]
Inauguration de la salle ON AIR FITNESS Chilly-Mazarin ! Jeudi dernier nous fêtions l’inauguration de notre nouvelle salle située à Chilly-Mazarin ! […]
Ils te donneront envie de poser ton sac de chips et de t’inscrire à la salle la plus proche de chez toi […]
On le sait tous qu’on devrait à aller à la salle, on sait les bénéfices sur notre corps et l’impact sur notre […]
Tes habitudes de sommeil peuvent te ralentir dans tes objectifs et ta prise de muscles. Pourquoi 8 heures de sommeil ? Il […]
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