Retrouve des articles allant du lifestyle aux conseils training pour t’aider au niveau sportif mais aussi te filer quelques astuces et recettes pour t’accompagner au quotidien.
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ENFIN LE RETOUR ! Après presque un an sans nos merveilleuses salles de sport, la reprise s’est faite attendre ! ENFIN les […]
Pour commencer, qu’est-ce que le cardio ? L’exercice cardio signifie simplement que vous faites une activité qui augmente votre fréquence cardiaque. Oui, […]
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Ça parait bête et pourtant… tellement de choix qu’on ne sait plus où donner de la tête et que ça en devient […]
Corbeil, 18 Février 2020 – ON AIR FITNESS, réseau de salle de sport françaises lancé dans la franchise début 2019, mais fort […]
Suivre un régime peut se révéler être assez frustrant surtout au début quand on n’est pas un expert en lipides, glucides… Alors […]
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