Retrouve des articles allant du lifestyle aux conseils training pour t’aider au niveau sportif mais aussi te filer quelques astuces et recettes pour t’accompagner au quotidien.
Après des semaines de détente, de voyages et de moments de plaisir, il est temps de reprendre le chemin de la salle […]
Tout le monde a déjà eu le bonheur de goûter aux courbatures. Venant en général entre 12 heures et 72 heures après […]
L’échauffement est une des clés du succès à long terme quand on s’intéresse à la musculation. Cela peut paraître évident pour certains, […]
On entend beaucoup parler de “méthodes miracles” qui promettent d’avoir un corps de rêve en l’espace de quelques semaines. Nous allons être […]
En plus d’un réseau de salles de sport de plus en plus important, ON AIR FITNESS propose d’autres services annexes avec notamment […]
Les vacances de février viennent tout juste de débuter et nous sommes en pleine saison en ce qui concerne les sports d’hiver. […]
En musculation, beaucoup de pratiquants ont tendance à choisir des méthodes d’entraînement en fonction de celles que leur entourage ou que des […]
L’année vient tout juste de débuter et comme beaucoup, tu as sûrement dû prendre toi aussi quelques bonnes résolutions pour 2023. On […]
On Air aime mettre à l’honneur les différentes pratiques sportives. Plus de la moitié du réseau possède des espaces MMA, dont certains […]
S’il y a une zone du corps qui préoccupe certains hommes et femmes à l’approche de l’été, c’est le « ventre ». […]
La perte de poids, un des objectifs qui amène le plus à pousser la porte des salles de sport. Si tu lis […]
En France, on estime que les règles, aussi appelées menstruations, touchent environ 15.5 millions de femmes entre 13 et 50 ans. Et […]
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