Retrouve des articles allant du lifestyle aux conseils training pour t’aider au niveau sportif mais aussi te filer quelques astuces et recettes pour t’accompagner au quotidien.
Lorsque l’on parle de nutrition sportive, les Ĺ“ufs sont souvent nĂ©gligĂ©s au profit de supplĂ©ments coĂ»teux et de rĂ©gimes alimentaires complexes. Cependant, […]
On entend beaucoup parler de “mĂ©thodes miracles” qui promettent d’avoir un corps de rĂŞve en l’espace de quelques semaines. Nous allons ĂŞtre […]
En plus d’un rĂ©seau de salles de sport de plus en plus important, ON AIR FITNESS propose d’autres services annexes avec notamment […]
Les vacances de fĂ©vrier viennent tout juste de dĂ©buter et nous sommes en pleine saison en ce qui concerne les sports d’hiver. […]
L’annĂ©e vient tout juste de dĂ©buter et comme beaucoup, tu as sĂ»rement dĂ» prendre toi aussi quelques bonnes rĂ©solutions pour 2023. On […]
Il y a encore quelque temps la salle de sport Ă©tait majoritairement remplie d’un public masculin, mais les annĂ©es passent et la […]
Le 2 fĂ©vrier est un jour Ă ne pas louper, c’est celui de La Chandeleur ! C’est le moment de se retrouver en […]
DĂ©cembre et ses fĂŞtes arrivent …  NoĂ«l, Jour de l’an, galette des rois…  Le bilan calorique monte vite pendant les fĂŞtes. Chez […]
Finies les vacances et fini de procrastiner, ON AIR FITNESS t’accompagne pour commencer ta rentrĂ©e au meilleur de ta forme. SOMMAIRE : Faut-il faire […]
SOMMAIRE : La perte de poids par la dĂ©tox La perte de poids par la dĂ©tox, un mythe La perte de poids […]
Qui veut succomber au dĂ©lice de ces muffins ? 🤤 SOMMAIRE : IngrĂ©dients pour 6 bon gros muffins PrĂ©paration IngrĂ©dients pour 6 […]
C’est souvent pendant la pĂ©riode des fĂŞtes qu’on a tendance Ă oublier nos bonnes habitudes et prendre du poids en extra. En […]
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