Retrouve des articles allant du lifestyle aux conseils training pour t’aider au niveau sportif mais aussi te filer quelques astuces et recettes pour t’accompagner au quotidien.
Tout le monde a déjà eu le bonheur de goûter aux courbatures. Venant en général entre 12 heures et 72 heures après […]
L’échauffement est une des clés du succès à long terme quand on s’intéresse à la musculation. Cela peut paraître évident pour certains, […]
On entend beaucoup parler de “méthodes miracles” qui promettent d’avoir un corps de rêve en l’espace de quelques semaines. Nous allons être […]
En plus d’un réseau de salles de sport de plus en plus important, ON AIR FITNESS propose d’autres services annexes avec notamment […]
Les vacances de février viennent tout juste de débuter et nous sommes en pleine saison en ce qui concerne les sports d’hiver. […]
En musculation, beaucoup de pratiquants ont tendance à choisir des méthodes d’entraînement en fonction de celles que leur entourage ou que des […]
L’année vient tout juste de débuter et comme beaucoup, tu as sûrement dû prendre toi aussi quelques bonnes résolutions pour 2023. On […]
On Air aime mettre à l’honneur les différentes pratiques sportives. Plus de la moitié du réseau possède des espaces MMA, dont certains […]
S’il y a une zone du corps qui préoccupe certains hommes et femmes à l’approche de l’été, c’est le « ventre ». […]
La perte de poids, un des objectifs qui amène le plus à pousser la porte des salles de sport. Si tu lis […]
En France, on estime que les règles, aussi appelées menstruations, touchent environ 15.5 millions de femmes entre 13 et 50 ans. Et […]
Il y a encore quelque temps la salle de sport était majoritairement remplie d’un public masculin, mais les années passent et la […]
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